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心理健康

有好的心态,这八样东西不能少

有好的心态,这八样东西不能少

1、沉默

有时候你被人误解你不想争辩所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

2、平静

在你跌入人生谷底的时候你身边所有的人都告诉你要坚强而且要快乐。坚强是绝对需要的但是快乐在这种情形下恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴但你至少可以做到平静。平静地看待这件事平静地处理该处理的事情就行。

3、弯腰

和别人发生意见上的分歧甚至造成言语上的冲突回家去擦地板吧。拎一块抹布弯下腰双膝着地把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时你也擦亮了自己的心绪。

4、不要想如果当初

你说人生是一条有无限多路口的长路永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作结婚或不结婚、要不要有孩子不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说如果当初如何如何现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏只要把人生看成是自己独一无二的创作就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

5、努力

漫步林间你看见一株紫腾缠绕树干感动于这静美的一幕。你想不知未来会有怎样一番风雨也许藤将断、树会倒也许天会荒地将老你又想。那么请时光定格在此刻吧定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻未来可能遭遇的种种劫难便已得到了安慰与报偿。努力不管成功与否至少曾经美丽。

6、保持单纯

因为思虑过多所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在你却总是念念不忘着过去又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧做好现在的梦。

7、偶尔俗气

吃多了健康食品偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。

8、回归平静

曾经有一段时间你心情低落甚至懒得拉开窗帘看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久总算有一天你恢复了美丽心情同时也想起了你的茉莉花天啊可怜的花还活着吗

你战战兢兢地拉开窗帘却见她风姿卓约幽香扑面来。原来在过去的这段日子里你虽然忘了喂她喝水老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行而且悄悄地安排好了它们自己。

天生万物天养万物一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己不留任何遗憾。放下、淡定、宽容、感恩你就是牛人

(选自:网络文章

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