运动是生命的源泉

大学不仅给予我们德育、智育，还注重我们的体育。体育运动不仅能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础，还可以通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。

伏尔泰曾说：“生命在于运动”。爱因斯坦最喜欢的锻炼方式是健步走，他每天要走上五公里，往返于住所和普林斯顿大学之间。这位第一个获得诺贝尔奖的女性——居里夫人，也是运动好手。她最喜欢的运动是自行车。她和丈夫在蜜月期间就曾骑自行车游遍法国北部。居里夫人在巴黎时每周要骑行大约12公里。“计算机之父”艾伦•图灵也是一名长跑健将，他喜欢通过跑马拉松来缓解压力，还曾梦想代表英国参加奥运会。领袖毛泽东一生都和运动健身结下不解之缘，无论是在战火纷飞的战争年代，还是在公务繁忙的和平时期，他都会挤时间进行健身运动，散步、游泳、爬山……

为了更好地贯彻国家全民健身计划纲要，落实“一二一”工程，学校体育还需引进终身体育教育的思想。只有运动，才有活力；只有运动，才更健康。运动是一切生命的源泉，正如朱德先生所说：“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈”。

校心理健康中心

咨询电话:58291687

预约网站:http://xlzx.hnust.edu.cn/

咨询地点:

北校:第二图书馆旁,樱花园西侧

南校:第一图书馆东侧,第一教学楼旁

微信号: hkdxlz