5月15日晚上，由湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社科普及基地主办，湖南工程职业技术学院承办的第五期湖南省高校大学生成长讲堂在腾讯会议线上开展。南方医科大学心理健康教育中心主任、南方医科大学公共卫生学院心理学教授、中国心理学会临床心理注册督导师、赵静波教授受邀到担任《在关系中蜕变与成长》专题讲座主讲人，生命科学与健康学院积极组织同学们观看讲座。

讲座中，赵静波将人际关系分为了以下四种：我们与自己的关系、我们与父母的关系、亲密关系、我们与他人的关系，并围绕这四个部分展开了此次专题讲座。讲座中，赵静波教授结合案例对四个部分进行了详细阐释与分析，并根据每种关系的特点向同学们提出了行之有效并且富有建设性的建议。同时，赵静波指出和自己的关系是很重要的关系，我们首要需处理好与自己的关系，利用在人际关系中的经历，去接纳自己并改变自己。其次，与父母的关系是我们一生中所有关系的根基，决定着我们的所有关系，也影响着所以的关系。它是最基础的关系。针对亲密关系，赵静波教授提出了“大学生恋爱7要素”，并使用案例详细讲解了如何正确对待亲密关系。最后，赵静波教授以“开启积极关系的6把钥匙”对如何处理与他人的关系提出了详实建议。

此次专题讲座圆满结束，同学们收获良多，对每种关系都有了更正确的认识，并且学到了很多优化人际关系的方法，能以更加积极的态度在关系中成长。

一审: 田神飞   二审: 龙雪鸣   三审: 舒 艳