10月10日是世界精神卫生日，为让同学们更多地了解心理健康知识，促进学生心理健康发展，我院组织观看了世界精神卫生日主题讲座。

 

10月10日晚，由我校与湖南大学、湖南警察学院三校联合开展了主题为《睡眠与常见心理问题的调整》的线上培训，曾宪祥医生就学生睡眠质量与心理问题展开了详细地讲解，引导同学们养成良好的睡眠习惯，调整心态，缓解压力，减少心理问题的产生。

原定于10日由郭晓丽老师主讲的秋季成长大讲堂第一场《大学新生心理适应》由于特殊原因无法观看直播，于11日下午组织22级全体新生观看直播回放。在讲座中，郭老师以加法与减法为题进行引入，通过学习生活，人际关系，实践管理等各个方面，对新生进行引导，让新生对未来四年大学生活有了初步的规划与了解。

由于疫情原因，为尽量避免人员聚集，我院组织学生以寝室为单位线上观看讲座。各班同学积极认真观看讲座，对自己生活学习与人际交往等方面有了一定的了解与规划，也学习了如何应对自己的心理困扰或可能会出现的心理问题。希望同学们经过本次主题讲座的学习，调整好心理状态，拥抱自己，拥抱生活。