10月10日晚上七点，我院组织同学们在线上观看了由华东交通大学心理中心舒曼教授主讲的“助人自助：携手共创心幸福”心理健康专题讲座。

讲座中，舒曼教授引用《道德经》中的名句——天长地久，天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生，来引出主题：助人自助，携手共创幸福。起点是助人，然后自助。主要从三个方面对助人自助进行了深层次地讲解：一是助人自助的理念，强调了首先要做最好的自己才能更好助人，其次要给对方所需才是助人之道；二是助人自助的基本要素，他提出基本要素最主要还是个体本身，强调个体成长的重要性；三是助人自助的技术和技巧，包括能关注运用已有资源和创造更多资源的技术，以恰当的情感小步开展工作，建立良好、平等人际关系的关系技术和建立温暖舒适环境的空间技巧。并鼓励老师们多用期待和鼓励的眼光看待学生，积极发现学生的优点和闪光点，用积极心态成为更好的自己，引导学生和老师在帮助他人中，获得自己的幸福。

舒教授倾囊相授，结合自己在心理健康育人工作中的许多案例，将育人工作中的宝贵经验深刻提炼并且在现场分享。教师作为助人者，在育人工作中要懂得自我照料，进行自我情绪管理，当然也要了解自己的局限；在处理学生心理问题上要尊重边界，呵护学生自尊，关注问题的同时更要关注问题背后的人，用温暖引导学生心理成长。

舒曼教授的讲座主题立意高远、内容丰富，具有很强的指导性和操作性。有助于积极维护教师心理健康，提高教师身心素质，提升教师的心理育人能力，保持教师良好的精神状态。